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灵芝筒骨煲怎样煲汤补气(灵芝筒骨煲：补气佳品)
2023-11-29 泰山芝谷 功效与作用
灵芝筒骨煲怎样煲汤补气
灵芝和筒骨都是我们非常重要的滋补食材，二者结合起来煲汤就成为一道非常好的补气汤品。煲灵芝筒骨汤不但具有补气功效，同时也有养生保健的作用，能够提高身体免疫力，帮助调节身体机能。如果您想要补气，灵芝筒骨煲绝对是您的好选择。
主要材料
灵芝2-3个，猪筒骨500克，枸杞适量，红枣适量，生姜适量。
步骤
1.将猪筒骨洗净后放入冷水中进行焯水，将其表面的杂质清除干净。...
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灵芝川芎红枣枸杞姜片鸡煲(灵芝川芎红枣枸杞姜片鸡煲，营养又滋补！)
2023-11-10 泰山芝谷 灵芝孢子粉禁忌
灵芝川芎红枣枸杞姜片鸡煲，营养又滋补！
鸡肉是很多人喜爱的营养餐食材料之一。不同于其他肉类，鸡肉低脂肪、高蛋白，有助于增强体力和免疫力。如果再加上一些具有药膳功效的食材，制作出来的菜肴就更加美味又有营养。今天，介绍一道非常适合冬季食用的灵芝川芎红枣枸杞姜片鸡煲。
食材准备
需要准备的食材有：一只公鸡、10克灵芝、25克川芎、30颗红枣、15克枸杞、10克姜片，以及适量的清水、食盐和生抽。...
