身体免疫力差怎么调理？怎么增强身体免疫力？

身体免疫力差怎么调理？怎么增强身体免疫力？身体抵抗力差可以通过日常的饮食来调理增强免疫力，如：多吃水果、蔬菜、肉类和谷物类等，同时也要多加锻炼身体，通过锻炼身体的体质来增强身体的免疫力。另外也可以服用提高免疫力的滋补品，例如：灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而增强人体对各种的坻抗能力。不过要想有更好的效果，在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉。