增强免疫力必吃的20种食物？增强免疫力可以多吃一些水果、橙子、香蕉、苹果等，富含维他命的蔬菜，白萝卜、胡萝卜、白菜、洋葱、蘑菇等，另外，也要多吃一些高蛋白食品，鱼瘦肉、海鲜、鸡蛋、牛奶等。除此之外，也可以配合灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用可以增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性，从而增强免疫力。详细的增强免疫力资料可以加微信：，进行咨询。另外，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
