抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？可以多吃一些牛羊肉，脂肪类，蛋白类,坚果类食物。同时加强运动锻炼，增强体质。同时也可以配合灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，能激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强人体对各种的坻抗能力。详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。另外需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了发挥好的效果，在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量不低于5.5%，遥遥领先于行业平均水平。
