现在正是秋冬换季的季节，明显的就是天气明显变冷了，特别是随着北方大面积的降雨和下雪天气，此时真的是对免疫力的考验，如果自身的免疫力不够强大此时就要注意了。
首先服用灵芝孢子粉和灵芝孢子油的用户一定要坚持服用，而且还要注意服用的时间，好早饭前半小时服用。另外对于免疫力较低的灵芝孢子粉或者灵芝孢子油用户，此时服用灵芝孢子粉或者灵芝孢子油一定不要减量，而且可以根据自己的情况好早晚各增加1粒。
无论是坚持服用还是加量服用，都要具备一个前提就是选择到优质的灵芝孢子粉和灵芝孢子油，优质灵芝产品的前提之一就是较高的灵芝三萜含量，例如灵芝孢子粉的灵芝三萜含量低为5%。灵芝孢子油灵芝三萜含量低为22.6%，并且灵芝产品的大多批次实测灵芝三萜都会超过低灵芝三萜含量。