灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，是我国传统滋补材之一，同时灵芝也是一种非常有益身体健康的大型真菌，灵芝分为菌盖和菌柄两个部分，不同的部分所含的营养成分也不同，因此用途又可以分为多种，今天给大家介绍一下灵芝的这些用途。
首先是灵芝的菌盖，也就是那一朵圆圆的像伞一样的结构，菌盖的下方有无数的菌管密集排列而成的菌孔，这是蕴藏灵芝的种子——灵芝孢子的部位，灵芝孢子具有灵芝的全部遗传活性，同时含有丰富的灵芝三萜，积聚了灵芝的全部精华，可以用于养生保健，经破壁之后每天坚持食用，有利于促进身体健康，提高身体免疫力，增强体质，并且经常食用之后能够显著改善人体的，精力，体力等等，具有很高的保健价值。
喷粉之后的菌盖以及灵芝的菌柄，可以直接切片入药材，也就是我们常说的“饮片”，在《神农本草经》以及新版《药典》方面对灵芝有很详细的记载：灵芝，性平味淡，具有安神，止咳，强身，等功效，可用于身体虚弱，免疫力低下，久咳不止，虚喘，等的，同时主胸中结，安全无毒，是一味非常有名的滋补材。
灵芝切片不只是可以入药材，同时还可以做成养生茶，每天代茶饮，另外还可以泡酒或者入药膳。因灵芝是菌类，性平，适合和鸡肉一起入药膳食用，因鸡肉辛温大补，灵芝正好可以起到中和的作用，既起到了滋补作用，同时又避免了鸡汤喝太多引起上火。
以上都是属于灵芝的用途，灵芝用途广泛，无论哪一种，坚持食用均有利于身体健康的。