现在由于生活水平的逐步提高，人们越来越注意养生。自古以来，灵芝就是人们称颂的神药，随着现代科学证明灵芝孢子粉对身体有扶正固本的效果，不同于一般只对某种起作用，对人体很多有和的作用。那么灵芝孢子粉怎么吃效果好？灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华。灵芝孢子粉的有效成分远远超过了灵芝子实体，相当与灵芝子实体的几十倍，尤其是主要的有效成分灵芝三萜。随着深入的研究，已将灵芝三萜含量的高低来衡量灵芝孢子粉好坏的标准。目前国内灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂，每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5%。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？由于灵芝孢子粉外部有一层双壁结构，人体很难直接消化，所以在购买时建议购买破壁灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉破壁后较未破壁前的吸收率高达45倍。所以破壁后人体更容易能吸收有效成分。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？服用时间，为了更好的被人体所吸收，建议空腹服用灵芝孢子粉，可以考虑三餐前服用。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？水温，因水温过高会把灵芝孢子粉的活性营养物破坏。所以冲服时水温好在60度为宜。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？常见的灵芝孢子粉产品有两种，一种是瓶装散粉、一种是胶囊产品。瓶装散粉直接温水冲泡服用即可。不过一定要控制好水温。同时在瓶装产品开封后要注意及时服用，否则有效成分会逐渐因被氧化而流失，无法达到原有的疗效。而胶囊产品就比较简单，不管是携带还是吞服都比较容易。目前市面上的胶囊分为明胶胶囊和植物胶囊两种。在发达国家，植物胶囊应用已是趋势，植物胶囊目前已经占到了美国市场的80%，植物胶囊主要由植物纤维构成，对人体无害，也能改善人体健康。芝素堂灵芝孢子粉有不同的包装类型，有原粉冲剂包装类型，也有胶囊类型，其中灵芝孢子粉胶囊采用的是Capsugel公司提供的以纤维素为原料的植物胶囊，也是目前国内好的植物胶囊壳，素食者也是可以服用的哦。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？对于消费者而言，灵芝孢子粉的吃法和灵芝孢子粉内的有效成分有着密切关系。对于消费者来说灵芝孢子粉的吃法和有效成分的含量多少，决定了服用后带来的效果。在购买前也应该对灵芝孢子粉有效成分进行了解，以便选择更合适的产品。