灵芝孢子粉一天吃几克每天吃几次

　　日食用量，目前尚未有国际标准，但经过研究表明，灵芝孢子粉保健用2g即可，配合每天需4-10g左右，依情、体质而定，需具体分析。 　　按照保健品的要求，一般产品标签上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是说一天吃4~6克。 　　在服用一个月到三个月，基本上可起到促进、强身健体、增强免疫力的作用。 　　如果用于慢性，比如、高、、等，建议一天可以吃20克左右。 　　推荐阅读文章：灵芝孢子粉怎么吃