鸭汁可以和灵芝孢子粉混着吃(鸭汁与灵芝孢子粉混合食用的方法)
有些人可能对灵芝孢子粉还比较陌生，但是可以的是，它的成分十分有益人体健康。灵芝孢子粉含有β-葡聚糖等多种生物制品，是一种天然的保健品。与此同时，鸭汁可以提高人体的免疫力、、抗等功效。那鸭汁和灵芝孢子粉混着吃行不行呢？这篇文章将告诉你。
鸭汁与灵芝孢子粉的功效
鸭汁不仅口感美美哒，而且有很多营养成分，包括蛋白质、脂肪、矿物质等，对于增强体力，补充营养都有很好的作用。此外，中医认为鸭肉性寒，可以清热，利水消肿，显著降低体内，还可以延缓人体。
而灵芝孢子粉主要的功效鬼怪植物的皇后就不用我们多说了吧，它富含三萜类化合物，能作为免疫介质，提高身体的免疫力，增强人体细胞对氧气的利用，增强心功能，对于气虚弱、神志不清、多梦、耳鸣眩晕等症状都有很好的效果。
鸭汁和灵芝孢子粉混合食用的方法
吃鸭汁时，可以配上一些灵芝孢子粉提高口感，并能增加人体多种营养素的吸收。下面请看几种混着吃的方法：
方法一：鸭汁煮饭
首先，准备好鸭肉和米粒，将鸭肉剁碎或磨成肉蓉备用。发好的米粒洗净后加入适量的水一起煮煮至差不多三成熟，再将鸭肉和灵芝孢子粉（适量）加入锅中，搅拌均匀，一直搅拌至米粒熟爆，成为鸭汁饭即可。
方法二：鸭汁配糖水和灵芝孢子粉
将鸭肉洗净后，适当用开水焯一下，水开后捞出，再将鸭肉放入锅中加水适量，大火煮沸后加入枸杞、红枣等干果，调味盐适量，煮开后转小火慢慢熬制，熬制到汤汁微黄，油浮于面时就可以出锅了。再配一碗糖水和适量的灵芝孢子粉，一起食用。
方法三：鸭汁配鸡蛋和灵芝孢子粉
将鸭肉煮熟切碎后和葱姜片一起装入碗中，加适量的酱油、料酒、盐、五香粉等腌制15分钟左右后，将鸡蛋打散加入盐、灵芝孢子粉（适量），打散均匀后倒入同款碗中，覆盖牛肉片，小火蒸制10-15分钟即可。
总结
鸭汁与灵芝孢子粉混合食用，不仅可以提高食用的口感，同时还可以更好地吸收多种营养素，达到增强身体免疫力、、抗等功效。但是需要注意的一点是，孕妇和患者请先咨询医生后再食用。