吃了灵芝孢子粉后嗜睡是副作用吗？

吃了灵芝孢子粉后嗜睡是副作用吗？实际上在中药古籍中灵芝有安神的作用，而灵芝孢子粉也有促进睡眠的作用。灵芝孢子粉改善睡眠还是比较快的，并且没有依赖性。由于灵芝孢子粉内含有丰富的灵芝三萜，其作用能够达到灵芝子实体的75倍。买灵芝孢子粉主要看灵芝三萜含量，我经常买芝素堂灵芝孢...