灵芝既美味又营养的五种吃法

灵芝因其出色的保健和营养价值受到越来越多人的青睐，随着大家保健意识的增强，灵芝也走进了千家万户，灵芝除了泡水、泡酒外，还有什么既营养又美味的吃法呢？下面简单介绍灵芝的五种吃法。灵芝豆浆：材料：黄豆50g，花生10g，灵芝10g；做法：1.所有材料洗净、沥干水分。2.黄豆用水浸1天，每3-5小时换水一次，花生炒香。3.所有材料加750ml水煮沸，边煮边搅拌，煮沸后...