灵芝是如何改善失眠的？

都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰，人一旦有困扰，就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。研究表明：失眠的危害是极大的，失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5—7倍；失眠还会提前引发老年痴呆。据伦敦皇家医院对200例痴呆病人研究表明，其中80%有三年以上失眠病史，失眠患者患痴呆的...