灵芝的禁忌
灵芝在很多人眼中是有非常好的保健效果的，然而，尽管灵芝看起来是非常安全、有用的补品，但是，并非所有人都适合服用灵芝。以下是灵芝的禁忌：
孕妇，哺乳期女性和儿童不适合服用。
有自身免疫性，如系统性红斑狼疮、等，不能服用灵芝。
正在接受的癫痫患者，需要谨慎服用灵芝。
如果您有、、口腔干燥等症状，请避免服用灵芝。
体质者应小心使用，出现反应应立刻停用。
灵芝的副作用
灵芝作为一种常见的中草药，虽然看起来并没有什么副作用和禁忌，但是长期服用灵芝可能会有一些不良反应。以下是灵芝的副作用：
可能会引起口腔干燥、和头晕等不良反应。
灵芝炖水后不宜空腹喝，口腔溃疡患者切勿食用灵芝。
灵芝是对免疫力产生调节作用的食品，每天食用量宜控制在5克以内。
葡萄糖-6-磷酸去氢酶缺乏症患者、慢性溶等患者慎用。
高患者不宜过多食用灵芝，更不能代替药。
灵芝的注意事项
虽然灵芝具有多种保健作用，但适量、合理安全使用才是条件。以下是需要注意的事项：
购买灵芝时请到正规医院、合法的药店购买，并谨慎购买来路不明、价格过于便宜的灵芝。
不要大量高频服用灵芝，尤其并不能代替拖长情而食用。
灵芝中含有化学成分，可能与相互作用，所以在服用灵芝之前应该咨询医生，特别是老年人、孕妇、哺乳期女性、儿童等人群。
为了避免或不良反应，新使用灵芝的时候应从小剂量开始。
总体而言，虽然灵芝具有很多功效和保健作用，但并不是所有人都适合食用。适量、合理安全的食用方式才能真正发挥灵芝的好处。
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