中医药是我们中华夏民族传承下来的无价瑰宝，对我们华夏民族的传承与发展起到了巨大的作用。而中医药的发展离不开古人对于材的研究与利用，其中就有非常出名的“中华九大仙草”，我们今天要重点说下九大仙草之一灵芝的作用！
灵芝是一种菌类植物，在《本草纲目》记载着“灵芝，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”，这段话充分表明了野生灵芝的作用与功效，然而在古代人们对于其认知有限，仅能将其子实体加工入药，无法对于其真正的有效成分做到大的利用程度。伴随着现代科技的发展，人们通过研究已经证实灵芝中的灵芝三萜和灵芝多糖是灵芝发挥作用的关键成分，具有增强免疫力的作用，是非常适合免疫力低下的人群服用的。
灵芝具有扶正固本的功效，能够增强免疫力，但是也需长期坚持服用，一般建议您服用灵芝产品的时间不少于3个月，而且灵芝是药食同源，属于食品范畴，大家可以放心地服用。