灵芝孢子粉怎么服用好？可以干吃吗？

灵芝孢子粉怎么服用好？可以干吃吗？灵芝孢子粉是可以干吃的。灵芝孢子粉一般分为两种，一是胶囊、二是粉剂类。胶囊类产品直接用水冲服就可以。粉剂类产品，可以干吃，也可以用温水冲服。我现在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量是国内高的产品，我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分，因此在服用时一定要注意保护好有效成分，效果才更好。吃灵芝孢子粉时一定要注意高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲泡。灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，以免影响效果。