背景介绍
白灵芝是一种珍贵的中草药，素有“山珍菌王”的美称。其含有丰富的营养成分，尤其是多糖、三萜类化合物、酚类化合物等，对人体的免疫系统具有调节作用。而桦树上生长的白灵芝，又具有更加珍贵的地位。那么，桦树上生长的白灵芝能否作为食品呢？
是否可以食用
目前，白灵芝在市场上主要以干制品形式出售。而在野外，白灵芝在桦树上生长，但是并不表示它们可以直接食用。因为野生的白灵芝通常存在重金属和其他污染物的可能，尤其是在桦树上的白灵芝，受周围环境的影响而容易吸收污染物，捕捉到大气中的各种有毒物质和微粒，所以不能直接食用。
如何安全食用
如果你非常想食用白灵芝，可以通过以下方式进行安全食用：
购买干制的白灵芝，这样就可以避免野生的白灵芝携带污染物的问题。
在食用前，应该先将白灵芝泡发，以减少其中残留的污染物。
根据个人口感喜好，可以将白灵芝制成粥、炖汤等食品，但是应该避免过多地使用调料，以免影响其独特的口感和药用价值。
在食用白灵芝时，应该注意其剂量，过量食用可能会引起不良反应和毒性反应，导致身体不适甚至中毒症状。一般来说，成年人每天食用白灵芝的量不宜超过15克。
总结
虽然桦树上生长的白灵芝是一种极为珍贵的天然草药，但是由于其可能存在重金属和其他污染物的问题，因此不能直接食用。若是想要食用白灵芝，应该选择干制品、科学合理地进行泡发和烹制，并且注意其食用剂量，以免出现不良反应。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。