灵芝虫草排骨的做法
灵芝虫草是药材中的佼佼者,具备多种保健功效,如补益气、清热、养护等。这里介绍一道以灵芝虫草为主料的美味佳肴,灵芝虫草排骨。
准备材料
猪肋排 500 克,适量食盐、料酒、酱油、冰糖、姜片、大葱、灵芝、虫草花、水淀粉、香油。
烹饪步骤
1. 处理食材
将猪肉洗净,切成 3 cm 长的小段;将姜切成片,将葱切成段,灵芝和虫草用水浸泡半小时后捞出待用。
2. 煮排骨
将猪肉段放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片和葱段煮 10 分钟。

3. 拂香料
将灵芝和虫草花用水洗净沥干,放入锅中,然后倒入适量的料酒、酱油、盐和冰糖,用小火慢慢炖煮,切忌大火爆炒。
4. 喷点花香
煮至肉熟软,加入适量的水淀粉勾芡,再略煮片刻,熄火后滴上几滴香油即可出锅。这样做后,你将品尝到一道口感香酥,咸甜适度,香气四溢的灵芝虫草排骨菜肴。
小贴士
虫草花仅在灵芝即将熟化的时候出现,而且数量极少极难采摘,因此价格比灵芝高。使用时好先将虫草花泡水半小时,然后煮至清香散发变软即可。
使用锅煮熟排骨后,可以将锅用清水冲洗,并在锅底放上一张清洁的餐巾,这样能营造出更好的烹饪环境。
在炖灵芝虫草排骨时,可以使用陶瓷电饭煲或慢炖锅,效果更佳。
以上便是灵芝虫草排骨的做法,很简单吧,不仅瞬间提升餐桌的高品位,还可以起到养生保健的效果。如果你爱美食,也注重养生,不妨试着亲自动手试一试吧。
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