红枣枸杞灵芝桂圆陈皮菊花(健康饮品：红枣枸杞灵芝桂圆花果茶)

红枣枸杞灵芝桂圆陈皮菊花(健康饮品：红枣枸杞灵芝桂圆花果茶)

红枣、枸杞、灵芝、桂圆、陈皮和菊花这六种中草药是人们常用的食材，它们各自有着丰富的营养和医疗价值，在中医养生中用途广泛。而这些食材在一起，可以制成一款健康饮品——红枣枸杞灵芝桂圆花果茶。这款茶饮在多种功效上都有良好的表现，下面我们一一来看。

红枣——，提高免疫力

红枣是营养价值极高的食材，含有多种对人体有益的特殊成分，如氨基酸、膳食纤维、矿物质和维生素等。红枣中维生素C含量非常丰富，能够增强人体免疫力和抗能力，而且还有很强的滋补功能，能够，缓解疲劳感。

枸杞——明目养，抗

枸杞是一种富含β-胡萝卜素、多种氨基酸、维生素C等营养成分的中草药，具有明目、养、抗、强壮身体等多种功能。而且，枸杞还有、降、降等功效，是一种非常健康的食材。

灵芝——增强免疫力，提高体质

灵芝是一种古老的药用植物，被誉为“长寿菇”，其所含有的多种生物活性成分具有、抗、增强免疫力、调节等多种功效。而且，灵芝还有很好的滋补作用，能够提高体质、缓解疲劳，是一种非常适合长期食用的。

桂圆——益气，润肤美容

桂圆是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等。桂圆具有补益气、调和脾胃、润肤美容等多种功效，对女性而言尤为适用。

陈皮——祛湿健脾，防止

陈皮是中的一种常用食材，可祛湿健脾、逐气、开胃消食等，常用于、肠胃不适等症状的。陈皮还具有晕车、抗、开胃消食等功效，很受人们喜爱。

菊花——清热，抗

菊花具有清热、等多种功效，而且还有助于保护、抗、美容养颜等。在中，菊花常被用于头痛、发热、等症状，是一种非常健康的食材。

红枣枸杞灵芝桂圆花果茶——，润

由上面六种食材制成的红枣枸杞灵芝桂圆花果茶，不仅富含多种营养成分，而且还具有让人望之生津的美妙口感，是一款非常适合中老年人群饮用的茶饮。这款茶饮不仅能够，润，还能够增强免疫力、缓解疲劳、促进，保持身体的健康。

总之，红枣枸杞灵芝桂圆花果茶是一款非常健康的饮品，不仅有养生保健的作用，而且还无需添加任何化学成分，更符合现代人们追求天然、健康、绿色的消费观念。建议大家可以将其作为日常饮品的选择之一，养生保健从不嫌多。

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