甘草、黄芪与灵芝三宝，提高免疫力，促进健康
甘草、黄芪和灵芝是三种常用的材，它们被称为“三宝”因为它们具有强大的保健作用，尤其对于提高免疫力和促进健康方面的效果非常显著。下面我们来详细介绍一下这三种常用材的功效作用：
甘草
甘草，又名甘草、甘遂，味甘、性平，归脾、、心、经，是中的一味常见药材。甘草可以补脾气、安神、化痰、润、解热、、解酒等功效。此外，甘草还可以提高人体免疫力，增强体质，促进健康。
甘草可以增加淋巴细胞和单核细胞数量，并能够增强T细胞和B细胞的功能，从而提高机体的免疫力。另外甘草还具有抗、抗和抗的作用，在保健和各种方面都有非常重要的作用。
黄芪
黄芪，又名黄芪、黄耆，味甘、性平，归脾、、脾经，是一味常用的补益材。黄芪有益气补中、固表收汗、生津止渴、清热、抗抗等功效。
黄芪含有一定的多糖物质和氨基酸，可以提高人体免疫力，增加机体抗能力，促进自身免疫功能的正常发挥，从而达到增强身体健康的目的。此外，黄芪还可以改善人体消化吸收功能，对道、衰弱、生殖系等都有一定的作用。
灵芝
灵芝，又名灵草、仙灵草，味苦、性平，归、、脾经，是一种很有名的材。灵芝富含多种有效成分，含有多糖、次酸、三萜类物质、类脂、微量元素等多种营养物质，其具有调节免疫功能、增强体质和抗等重要保健功效。
灵芝主要功效有免疫调节、抗、抗、、、降、降、保护等，对于调节人体免疫功能、提高人体免疫力有非常显著的效果。此外，灵芝对于缓解压力和解除疲劳也有一定的作用。
三宝的搭配使用方法
甘草、黄芪和灵芝这三种材的功效不同且有互补作用，可以搭配使用以取得更好的保健效果。 具体方法可以参照以下配方：
甘草、黄芪和灵芝茶：将适量的甘草、黄芪和灵芝放入茶杯中，加入开水，浸泡5-10分钟后饮用，可以调节免疫系统，提高机体免疫力。
甘草、黄芪和灵芝汤：将适量的甘草、黄芪和灵芝放入炖锅中，加入足够的水，煮沸后再用小火煮2-3小时，过滤后取汁饮用，可以达到滋补身体，增强体质的效果。
甘草、黄芪和灵芝粗粉：将适量的甘草、黄芪和灵芝粉末混合在一起，每日早晚各服一次，加入水或配合食用，可以增强体质、促进健康，缓解疲劳，提高免疫力。
总之，甘草、黄芪和灵芝的配合使用可以达到非常显著的保健效果，不仅可以提高人体免疫力，增强体质，还有一定的功效。以上三种方法可以根据个人情况自由搭配，但使用量要适度，切忌过量。如果需要长时间服用，好在医生或中医师的指导下进行。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。