灵芝菌鸡汤的做法大全(无添加剂的灵芝鸡汤,营养好喝)

灵芝菌鸡汤的做法大全

灵芝是一种常见的中草药,被誉为“神草”。灵芝菌鸡汤以灵芝为主要原料,加入鸡肉等食材,可以养生强身。本文介绍一道无添加剂的灵芝鸡汤的做法。

材料:

鸡腿1个

灵芝菌干10克

红枣5个

党参3克

枸杞10粒

水适量

做法:

1. 将鸡腿洗净切块备用。

2. 将干灵芝洗净泡软备用。

3. 红枣去核,党参清洗干净备用。

4. 取一个大汤锅,加入足够的水,将鸡块放入水中焯水,捞出用清水冲洗干净,备用。

5. 将泡好的灵芝菌、红枣、党参、枸杞与焯水后的鸡块一起放入锅中,加入适量清水。

6. 大火煮沸后转小火,炖煮2小时,期间可以根据个人口味加入适量盐、胡椒等调味品。

7. 喝汤时可以将食材盛在碗中,汤汁倒入碗中即可。

小贴士:

1. 灵芝菌可以根据个人口味添加,若嚼烂口感太硬,可选择用灵芝菌粉。

2. 焯水后的鸡块可以在煮汤前煎一下,这样可以起到更好的汤味。

3. 煮汤前可以将食材洗净泡一下,让食材更加干净卫生。

上述是一道无添加剂的灵芝鸡汤的做法,这样的汤品营养丰富,口味鲜美,是养生强身的好选择。

灵芝菌鸡汤的做法大全(无添加剂的灵芝鸡汤,营养好喝)


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