介绍:
灵芝是一种有很多营养成分的食材,被誉为“神仙菜”。灵芝能够调节身体的免疫系统和荷尔蒙分泌,使人体健康的同时能缓解压力。此外,灵芝还有美容养颜的功效。今天,我们将会分享一款用灵芝制作的小零食,可解馋又营养。
材料准备:
1.麦芽糖40g
2.淀粉40g
3.植物油10g
4.红枣50g
5.提前泡好的灵芝50g
制作过程:
1.将泡好的灵芝捞出来过水清洗一下,去掉杂质。
2.将红枣去核,切成小碎块备用。
3.麦芽糖、淀粉、油混合均匀,水烧开倒入混合物中,搅拌均匀。
4.加入灵芝和红枣碎块,继续搅拌至粘稠状态。
5.倒入模具中,压平后放入冰箱冷藏一小时。
6.取出后可根据个人口味切成条状或块状享用。
注意事项:
1.材料混合后火力不要太大,以免糊底。
2.模具要适当抹上一层油,便于后续取出。
3.切碎的红枣不要太小,保留一定的口感。
小结:
这款利用灵芝制作的小零食,既好吃又健康。灵芝的营养成分可以为身体提供各种营养,为机体健康打下重要基础。而红枣也是很好的增加口感的选择,多吃红枣益处很多。希望大家喜欢这款零食,也要注意多吃灵芝哦!

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