什么是灵芝石斛膏
灵芝石斛膏是一种配方，具有滋阴清热、、提高免疫力等功效。其中灵芝和石斛都是名贵的材，被称为“天然药库”。加上其它材经过精细熬制而成。
灵芝石斛膏的功效
灵芝石斛膏的功效非常多，其中包括、调节内分泌、调节、降、清热、抗、等等。还可用于缓解疲劳、改善、提升免疫力等。
灵芝石斛膏的制作
灵芝石斛膏的制作需要选用优质的材，按照一定的比例进行配制。以下是灵芝石斛膏的配方：
灵芝：20克
石斛：30克
枸杞：10克
红枣：30克
川贝：5克
冰糖：适量
水：2000毫升
制作方法如下：
先将灵芝、石斛、枸杞、红枣、川贝洗净。
将灵芝、石斛、枸杞、红枣、川贝放入锅中，加入水2000毫升（约八碗）。
大火烧开后，转小火煮90分钟。
过滤掉杂质，将药汁放在另一个锅中，加入适量冰糖，搅拌至融化，再用小火熬煮至浓稠即可。如果需要放凉后再食用，可以将它倒入小碗中，冷却后放入冰箱即可。
灵芝石斛膏的食用方法
灵芝石斛膏是天然植物中的营养品，对人体无任何副作用，但也不能过量食用。成年人一天食用一次即可，每次1-2勺即可。可以直接食用或加入开水中搅拌均匀后食用。如果需要降或增强免疫力，可以在早晚饭前空腹食用。但如果有严重的慢性需要服药的患者，需要在医生的指导下食用。
总结
灵芝石斛膏是一种非常滋补的配方，具有多种功效，但也需要注意食用方法和适量食用。好在饮食上多加注意，加强锻炼，增强身体免疫力。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。