灵芝西洋参炖鸡汤怎么做(灵芝西洋参鸡汤的做法)

灵芝西洋参炖鸡汤的做法

灵芝西洋参炖鸡汤是一款养生美食,可以增强免疫力,滋补身体,是秋冬季节的佳品。下面就来介绍一下它的制作方法。

材料准备

鸡肉500g,灵芝5g,西洋参30g,姜片2-3片,料酒适量。

烹饪步骤

步骤一:将鸡肉清洗干净,切成块状,放入滚水中焯水,将鸡腥味去除干净,然后捞出备用。

步骤二:灵芝、西洋参清洗干净,将灵芝撕成小块,西洋参切成片状,备用。

步骤三:取一锅清水,放入鸡块、姜片、料酒,开火烧开后再转小火慢慢炖煮30分钟,直到鸡肉烂熟。

步骤四:将灵芝、西洋参放入锅中,再次开火,大火煮五分钟后再转小火继续煮十分钟左右,直到浓稠即可。

营养价值

灵芝西洋参炖鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有养生保健的功效,可以增强身体免疫力,改善功能,,也是一道美味可口的佳肴,受到广大人民的喜爱。

小贴士

1、鸡肉选用土鸡比较好,味道更加鲜美。

灵芝西洋参炖鸡汤怎么做(灵芝西洋参鸡汤的做法)

2、灵芝和西洋参干货都可以在药店或保健品店购买到。

3、炖制时火候要掌握好,不要煮过头,否则容易影响口感。

4、在菜品后加入少许盐或骨汤精即可提升口感。

综上所述,灵芝西洋参炖鸡汤是一款美味可口、营养丰富的佳肴,也是一款健康养生的饮品。制作简单,方便易得,不妨一试。


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