灵芝片菊花枸杞茶(灵芝菊枸茶，美味又养生)

灵芝片菊花枸杞茶(灵芝菊枸茶，美味又养生)

灵芝片菊花枸杞茶是一款食材天然、口感芳香、有着多种功效的养生饮品。它由灵芝片、菊花和枸杞三种天然食材精选而成，是一种能够提高人体免疫力、促进、延缓的饮品。

灵芝片的功效

灵芝片是灵芝的干燥制品，学界称之为“五灵脾”。灵芝片中含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、脂肪、维生素等。其中酚类化合物是灵芝片主要的物质。

灵芝片具有极高的药用价值，它可以提高人体免疫力，调节免疫系统，、抗、、抗和保护等作用。

菊花的功效

菊花是一种常见的材，除了用于煮茶外，还被广泛用于调剂，如《本草纲目》中就有“去火、明目”的功效。

菊花富含黄酮类化合物和花青素等多种营养成分，有清热、、促进、美化、调节、提高免疫力等作用。

枸杞的功效

枸杞是一种常见的滋补食材，也是中常用的一味药材。它可以调节身体的免疫功能、帮助身体抵御，还可以提高人体免疫力和抵御力。

枸杞富含的营养成分包括多种氨基酸和多种微量元素，如果糖、葡萄糖、亚油酸、山茱萸甙和芦丁等。它还有抗、、滋补、补养颜等诸多功效。

灵芝菊枸茶的制作方法

灵芝片菊花枸杞茶的制作非常简单，只需要准备好灵芝片、菊花和枸杞等食材即可。制作方法如下：

将适量的灵芝片和菊花放入茶杯中；

加入适量的枸杞；

倒入沸水；

闷盖10分钟后即可饮用。

结语

灵芝片菊花枸杞茶是一款深受健康爱好者喜欢的养生饮品。它不仅口感甘香，而且还具有多种功效，如提高免疫力、促进和延缓等。如果您想要在享受美食的同时养生护体，灵芝片菊花枸杞茶会是一个不错的选择。

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