介绍
灵芝咖啡是现代人越来越喜欢的养生饮品。它结合了咖啡和灵芝的双重优点,口感浓郁,健康又有益。但是,很多人不知道如何最大限度地发挥灵芝咖啡的功效。
今天,我们来向大家介绍怎么冷泡灵芝咖啡,让大家了解如何制作出美味又健康的灵芝咖啡。
步骤
制作冷泡灵芝咖啡有几个不同的步骤,让我们一一来看看。
步骤一:准备材料
为冷泡灵芝咖啡准备以下材料:
灵芝咖啡
冷水(最好是矿泉水或过滤水)
咖啡杯
酒精棉
步骤二:清洗杯子
将咖啡杯用酒精棉擦拭干净,确保没有任何残留物。这可以防止水菌污染咖啡。
步骤三:制作灵芝咖啡
将灵芝咖啡包撕开,倒入清洁咖啡杯中。加入约100毫升的冷水,搅拌均匀。再加入约100毫升的冷水,不必搅拌。
步骤四:浸泡
将咖啡杯盖上盖子或用保鲜膜盖好,放入冰箱,让灵芝咖啡在冷水中浸泡。建议浸泡时间为8至12小时。
步骤五:享用
取出灵芝咖啡,可以加入适量的蜂蜜或牛奶,根据个人口味调整味道。搅拌均匀后,享用美味健康的冷泡灵芝咖啡。
小贴士
为了更好地品尝灵芝咖啡,这里提供几个小贴士:
如果你想加入蜂蜜,请等到灵芝咖啡冷却后再加入,否则蜂蜜会被热力破坏,影响口感和营养价值。
如果你想制作更多的冷泡灵芝咖啡,可以多添加一些灵芝咖啡包和冷水,然后将它们全部放到一个大容器中,放入冰箱浸泡。在享用时注意按比例调整杯子中的灵芝咖啡和冷水的比例。
灵芝咖啡浸泡时最好不要超过24小时,以免过度浸泡导致味道变质。
冷泡灵芝咖啡也可以用开水泡发灵芝,但是在热水下高温煮灵芝会破坏一些营养成分,对身体减弱功效影响比较大。
结语
现在你已经学会了制作灵芝咖啡,可以随时享用这种美味的健康饮品了。冷泡灵芝咖啡不仅口感浓郁,而且具有去炎、抗氧化、提升免疫力等诸多好处,强烈建议大家在家里尝试制作。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的,但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛,最好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实,灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位,效果非常好。