灵芝煲汤的9种做法
灵芝作为一种药材，对人体有很好的调理作用，经常食用有助于增强免疫力。灵芝煲汤是一种极其简单又营养的食疗方式。接下来为大家介绍9种简单易学的灵芝煲汤配方。
1. 淮山杞子灵芝煲汤
配料：淮山30克、杞子15克、灵芝2克。
做法：淮山和杞子洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有滋补强壮、益气补脾、等作用。
2. 莲子红枣灵芝煲汤
配料：莲子30克、红枣10枚、灵芝2克。
做法：莲子和红枣洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有补脾益胃、润止咳、健脑保健等作用。
3. 枸杞玉竹灵芝煲汤
配料：枸杞15克、玉竹20克、灵芝2克。
做法：枸杞和玉竹洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有滋阴补、清热、等作用。
4. 银耳桂圆灵芝煲汤
配料：银耳20克、桂圆30克、灵芝2克。
做法：银耳和桂圆洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有润止咳、滋阴养颜、益气强身等作用。
5. 鸡脚黑豆灵芝煲汤
配料：鸡脚5只、黑豆30克、灵芝2克。
做法：鸡脚和黑豆先焯水后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有强筋壮骨、利水消肿、等作用。
6. 红枣山药灵芝煲汤
配料：红枣10枚、山药30克、灵芝2克。
做法：山药洗净切块与红枣、灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有补脾健胃、补益精、固脱等作用。
7. 银耳菊花灵芝煲汤
配料：银耳20克、菊花15克、灵芝2克。
做法：银耳和菊花洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有润止咳、清热、等作用。
8. 枸杞芡实灵芝煲汤
配料：枸杞15克、芡实30克、灵芝2克。
做法：枸杞和芡实洗净后与灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有补脾益气、补明目、补益气等作用。
9. 黄豆猪脚灵芝煲汤
配料：黄豆30克、猪脚1只、灵芝2克。
做法：猪脚先焯水去沫后与黄豆、灵芝同放砂锅内，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时左右即可。
功效：此汤具有补、滋阴养颜、润止咳等作用。
以上就是9种简单易学的灵芝煲汤配方，希望大家可以尝试着做一下，享受到灵芝所带来的营养和保健功效。
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