灵芝北芪泡水缓解，细听健康声音
是人们常见的症状之一，尤其在冬季和春季易发生。如果长期不愈，会对身体造成很大影响。此时，灵芝北芪泡水成为了缓解的一种常用方法。
灵芝和北芪的功效
灵芝是中的珍品，有很多功效。首先，它具有调节免疫系统的作用，使身体免疫力更强；其次，灵芝还可以清热，对于、气管炎等症状有很好的缓解作用。
而北芪是一种常见的滋阴的药材，对于气虚、乏力等症状有很好的缓解效果。因此，灵芝和北芪合用可以起到很好的护作用。
灵芝北芪泡水的做法
灵芝北芪泡水很简单，只需要准备好干净的灵芝、北芪，加上适量的水，煮开后再慢慢煮1-2小时即可。可以根据个人口味选择加入蜂蜜或枸杞等材料。
注意：灵芝、北芪不建议长期大量服用，一般3-4周为一周期，停药1周左右再继续服用。需要按照中医师的建议来使用。
灵芝北芪泡水的适用人群
灵芝北芪泡水适用于以下人群：
1.经常、气管炎等系统患者；
2.身体疲劳、免疫力差的人群；
3.经常处于空气污染环境下的人群；
4.体质、易等人群。
灵芝北芪泡水的注意事项
1.灵芝、北芪是，需要按照医嘱使用；
2.不宜空腹喝，容易引起胃部不适；
3.儿童、孕妇、哺乳期妇女、高、等人群不宜服用；
4.配上一定的运动和合理的饮食才能更好地发挥效果。
灵芝北芪泡水是缓解、保护部的一种有效方法。不过，这并不是的方法。如果您严重，建议及时就医，并按照医生的建议进行。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。