1.食用灵芝可能导致反应
灵芝虽然被宣传为天然的食品补品，但是其实它是一种真菌，就像其他的蘑菇一样，有可能对身体产生反应。有些人可能会出现、红肿、等症状，甚至出现道问题。
2.灵芝会和发生相互作用
灵芝被认为有可能对许多产生影响。它具有促进免疫系统的作用，因此，如果您正在服用免疫抑制剂，灵芝可能会削弱这些的效力。此外，灵芝还可能影响到液凝固、控制和控制等的效果。
3.灵芝有助于引起出问题
灵芝含有一些物质能够抑制液凝固，使液变得更容易流动。尽管灵芝对于心健康非常有益，但如果您正在服用液稀释剂或抗凝等，食用灵芝可能会加剧的效果，引起出问题。
4.过量食用灵芝会导致不良反应
食用适量的灵芝通常是安全的，但是如果你过量食用，就可能产生不良反应。这些反应包括头晕、口干、、和皮疹等。实际上，例研究已经显示了灵芝过量食用的风险：
一名57岁的男性因过量食用灵芝和牡蛎壳体素（一种著名的保健品）而出现了衰竭
另一名45岁的男性因食用灵芝、枸杞子和黑枸杞而出现了急性
5.灵芝未经处理可能会含有有害物质
如果灵芝未经处理，可能会含有有毒物质，如真菌毒素，这些物质是对身体有害的。因此，建议购买可靠的品牌和来自可靠来源的灵芝，以确保其质量和安全性。
6.灵芝可能会影响代谢
灵芝还可能影响代谢。一些灵芝中的物质可以通过影响酶的活性来影响身体对的消化和吸收。这可能会导致在服用其他时，身体对的响应发生变化。
7.灵芝可导致损伤
灵芝含有多糖、三萜类等成分，长期大量食用会导致负担增加，从而可引起损伤。此外，灵芝也可能受到污染，污染的灵芝会加重负担，导致其他并发症的发生。
8.灵芝可能会导致道反应
食用灵芝也可能会产生道反应，如恶心、、等。这些症状通常是短暂的，并且随着灵芝的服用而缓解。
9.灵芝可能导致低
灵芝含有多糖、三萜类等成分，可以促进的分泌，从而降低。如果您正在使用降糖，应该谨慎食用灵芝，以避免糖分过低的情况。
10.灵芝可能会影响免疫系统的平衡
灵芝被认为具有协同作用，可以增强免疫系统的功能。但如果您的免疫系统已经足够健康，灵芝可能会导致过度刺激，使免疫系统出现过度反应的问题，并引发的发生。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。