为什么要喝灵芝茶？
灵芝是一种珍贵的草药，历史悠久，被誉为“长寿草”。灵芝含有多种活性成分，如三萜类、多糖、氨基酸等，对人体健康有很多好处。常饮灵芝茶可以增强身体免疫力，帮助，减缓、等功效。不过，如果灵芝泡茶方法不正确，那么喝下去也就收效甚微了。
灵芝的选购与保存
首先，我们要保证购买正规渠道的灵芝，这样才能保证其品质和安全。买回来的灵芝好保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光照射和潮湿。要注意的是，灵芝不宜与食醋、橙子、草莓等酸性食物放在一起，否则会破坏其。
灵芝泡茶的正确方法
灵芝茶的泡法比较简单，需要准备的材料有：灵芝、开水和壶。
步骤：
将灵芝切成薄片或者小块。
开水烧开，放入灵芝。
立即关火，浸泡15分钟。
将茶倒出，灵芝可再次开水冲泡1-2次。
注意事项
在灵芝茶泡制过程中，有几点是需要注意的：
灵芝不要过量。每次泡制量好不要超过10g，否则会影响口感。
不建议和其他草药一起泡茶。因为不同的草药泡制的时间和温度不一样，混合起来使用会影响。
灵芝泡制时间不宜过长或过短。浸泡15-20分钟即可，不要一直浸泡，否则会影响口感和。
建议空腹饮用。因为空腹饮用灵芝茶更有益于吸收和提升身体免疫力。
总结
喝灵芝茶对身体有益，但是在泡制的时候需要遵循一些规则，才能达到更好的效果。如灵芝要选购正规渠道的，保存要干燥、阴凉；泡制要注意时间和量的控制，以及不要和其他草药混合。当然，只有坚持每天喝灵芝茶才能让身体健康起来，这都需要我们自己去努力哦！
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。