介绍
灵芝冬瓜海带骨头汤是一道营养丰富、美味健康的汤品。灵芝是中的珍品，具有强壮身体、抗、降低等多种功效。冬瓜和海带也是常见的健康食材，其中冬瓜汁液可以清热，海带富含碘元素，对保护健康有益。骨头汤中富含胶原蛋白，有助于滋润、强骨健骨。
食材
灵芝：2克
冬瓜：500克
海带：30克
猪骨：500克
生姜：适量
盐：适量
做法
将猪骨清洗干净，放入锅中焯水一遍，倒掉水洗干净。
冬瓜去皮，切成小块；海带泡发后切成小段；生姜切片。
将炸锅热锅凉油的做法，以不粘锅为宜。 开中小火，放几片姜气。待姜香四溢时倒入骨头，煮至汤色发白。
加入2-3升清水，放入灵芝，入高压锅中高压煮料理约30分钟左右。
排除骨渣和葱、姜、蒜、艮、枸杞等等，然后放入冬瓜和海带，盖上锅盖继续煮十分钟。
后加盐调味，熄火即可品尝。
建议
灵芝冬瓜海带骨头汤非常适合夏季食用，清凉解暑，营养丰富。大家在制作汤品时可根据自己的口味添加调料，比如葱姜蒜等，使汤品更加美味可口。
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