吃完螃蟹可以吃灵芝
螃蟹是夏季的美食，味道鲜美爽口，营养丰富。但是，螃蟹性寒的特点容易伤害人体脾胃，如果长期食用螃蟹，会导致身体出现一系列不适。而食用灵芝则是一种古老而有效的身体保健方法，结合螃蟹一起食用更佳，正好能够起到调节身体的作用。
螃蟹的特点和影响
首先，螃蟹的性寒寒凉是其大的特点。这种性质容易损伤人体的脾胃，导致人体阳气不足，容易出现、腹痛、不振等不适。因此，在吃螃蟹的同时，一定要注意搭配其他食物，以免食用过量，损伤身体健康。
灵芝的好处和食用方法
和螃蟹相比，灵芝是一种性温补中的药材。它具有调整人体免疫系统、保护、调整功能等多种作用。因此，食用灵芝有益于身体的健康和。
那么如何食用灵芝呢？一般来说，灵芝可以煎水喝、煮汤或者加入到其他食物中食用。如果和螃蟹一起食用，建议将灵芝切成小块煮熟，然后放入螃蟹汤中一起煮，这样不仅能够减轻螃蟹的刺激性，还能够起到保健的作用。
螃蟹和灵芝的搭配
螃蟹和灵芝虽然性质不同，但它们搭配起来却能够互补，发挥更大的营养价值。螃蟹含有丰富的营养成分，而灵芝则能够补充身体的能量和免疫力，调整人体的机能，保持身体的平衡。因此，在吃完螃蟹之后，食用一些灵芝，不仅不会损伤身体，反而能够起到保健的作用，双手互相促进。
总结
螃蟹和灵芝各有其特点和强项，但在食用方法上却是可以相互补充的。螃蟹容易伤害人体脾胃，而灵芝则可以调整人体的机能，保持身体健康；螃蟹含有丰富的营养成分，而灵芝则能够补充身体的能量和免疫力。因此，食用灵芝可以帮助身体保持平衡，达到身体健康的目的，尤其是在吃完螃蟹后，食用灵芝更是一种健康的选择。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。