酒煮灵芝：强效的正确煮法
灵芝被誉为"仙草"、"万灵草"，在国内外广泛应用于、食品、化妆品等领域。其显著，可以调理免疫、改善、降、降、抗等多项功效，尤其在提高人体免疫力方面，特别适合现代人快节奏、高压力的生活状态。
但是，灵芝的也与煮法有关，因此，正确的煮法是保证其的重要因素。酒煮灵芝是传统的煮法，具有强效、易吸收的特点，下面我们就来了解一下。
选用优质灵芝
首先，要选用优质灵芝煮酒。灵芝的品种很多，区分的主要标准就是颜色，一般颜色越深说明越好。好的灵芝有金黄色、赤棕色、黑色等不同颜色，色泽鲜明，外表光滑，有自然光泽。不同颜色的灵芝具有不同的，可以根据自己需要选择。
准备煮酒的材料
接下来，准备煮酒的材料，需要准备一些纯净水和高度白酒。建议使用瓷瓶或玻璃瓶装的白酒，不要选择低度酒，因为低度酒中的酒精含量不够，在煮灵芝时不能很好地将灵芝中的提取出来。
开始煮酒
将灵芝清洗干净，把它放在一个小锅或炖盅中，加入适量的纯净水，好不能超过灵芝的高度。然后，倒入高度白酒，标准的比例是1:3，即1份干灵芝加入3份白酒。
接着，用慢火把灵芝和白酒一起煮沸，然后改用文火煮30-40分钟左右，将足够提取出来。如果感觉灵芝还没有煮够，可以加一点纯净水，继续煮沸。
灵芝酒保存方法
煮好后，将灵芝酒过滤，倒入干净干燥的瓶子中，冷藏保存。灵芝酒的保质期一般在6个月左右，如果发现异味或者有霉变现象，就要立即停止使用。
每天饮用一次，每次10-30毫升即可，可以口服直接喝下或者加入柠檬水、蜂蜜水等口感更好的饮品中，当然，好空腹饮用，效果更佳。
总结
酒煮灵芝是传统的灵芝煮法，有着强效、易吸收的特点，特别适合提高人体免疫力。在煮灵芝的时候，一定要选择优质的灵芝，准备好纯净水和高度白酒，在慢火中煮到足够提取出来即可。煮好的灵芝酒可以冷藏保存，每天饮用一次，口服即可。 这样，我们就可以在家里轻松煮出强效的美味灵芝酒了。
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