怎样增加抵抗力和免疫力？首先，从饮食上来说，要做到全面均衡营养，适当的多吃些高蛋白、高维生素的食物。其次，从锻炼上来说，要经常锻炼做到增强体质。后，从滋补品上来说，可以适当的服用一些灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有扶正固本的效果，可以增强身体的免疫力和抵抗能力。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
怎样增加抵抗力和免疫力？首先，从饮食上来说，要做到全面均衡营养，适当的多吃些高蛋白、高维生素的食物。其次，从锻炼上来说，要经常锻炼做到增强体质。后，从滋补品上来说，可以适当的服用一些灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有扶正固本的效果，可以增强身体的免疫力和抵抗能力。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。