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哪些是可以自愈的
我是@蓝星昀医学漫聊。这个问题我来回答。
哪些是可以自愈的？自愈，也就是不用任何就可以自然缓解的。这样的是有的，在医学上，统称为“自限性”！
自限性是指人患有后依靠自身免疫力可以自愈。自限性发展到一定程度后会自动停止，只需要对症或不，患者依靠自身免疫和修复能力就能逐渐恢复。
那有哪些属于自限性呢？
第一大类：性
大多数人都知道了，普通是可以自愈的，即使不，一周的时间就可以缓解。实际上普通就是由于所引起，除了普通之外，还有所引起的水痘、幼儿急诊、糠疹等均不需任何，就可以自行缓解，属于自限性。一部分轻度的泌尿系，也是自限性的，通过多饮水，多排尿便可自行缓解。
第二大类：循环系统
心系统中，有一些是生理性的，不需要任何。举例来说，窦性心动过缓，这很常见，心率＜60次/分就属于窦性心动过缓，经常在运动员或者身体素质较好的人中多见，这些人心动过缓并没有任何症状，并不需要任何。窦性心率不齐，这往往在青少年中多见，因为的发育并未完全成熟所致，可自行纠正。由情绪激动、饮浓茶、咖啡、饮酒等所引起的窦性心动过速，去除相关因素后，心率可将至正常，属自限性。官能症，多见于中年女性、绝经期妇女，由于精神过度紧张所引起的不适症状，这种症状会自行消失。
第三大类：自身免疫相关
性皮炎、荨麻疹、轻度的等，多与接触变应原有关，避免接触变应原后，症状消失，不需任何。但需注意，如发作引起喘憋等不适，是需要紧急就医的，以免引起气道痉挛造成衰竭。
第四大类：系统相关
轻型的格林巴利综合征，表现为急性四肢弛缓性瘫痪，对于轻型患者，也可以自限。
第五大类：功能性，症、精神心理相关
包括功能性、植物功能紊乱、肠易激综合征、多与精神、心理状况有关，可以通过改善生活方式、运动，心理疏导、改变生活环境等情况干预，不需，可以自限。
暂时想到的就这么多吧，医学上万万种，我所列举的这些并不囊括所有，未完待续、、、
需要注意的是，所谓的自限性都是想对的概念，也就是说，大多数情况下有自己缓解的可能，并不是永远不需要、用药，但不排除患有这种的同时，又合并有其他，或者原有的出现加重的情况，那样的话就需要及时到医院就医进行相关，以免延误情！
发作性睡和嗜睡症性质一样吗，可以看
发作性睡是一种多发生于30岁以下并且主要是青少年的性，而嗜睡则是一种多发于老年人的性患。
发作性睡的发诱因是精神紧张、内分泌改变(如初潮、妊娠、生产)、、脑外伤、麻醉等。
嗜睡患者常见于脑、脑梗塞、脑萎缩或粘液性水肿人，呆小症和酸中毒亦可引发此。近的研究发现，嗜睡的根本发原因可能与人体免疫系统失常有关，与人体免疫系统错误地攻击了某些脑细胞有关。除了小部分用于发作性睡的可以用来嗜睡外，目前尚无特别有效的西药。
中医称嗜睡为“多寐”、“嗜眠”或“嗜卧”等，认为它多与湿、热及脾、胃、虚和阳虚有关，多发于体质较胖的人，或发于时值雨湿之季。另外，脾胃虚弱之人因营养物质不能正常吸收和运输到四肢和大脑，也易发生此，因此古人有“脾胃之虚，怠惰嗜卧”之说。
一、主要表现
1.发作性睡
(1)发者多为30岁以下的中青年人。白天过度嗜睡和发作，疲劳乏力，尤其是会在安静、单调甚至危险环境中入睡，每次半分钟至20分钟，睡后有明显清醒感。发作后，原有的工作和言谈仍可继续进行，或出现一些不合时宜的动作或言谈，患者自己并不能察觉。
(2)部分患者可发生猝倒、麻痹、入睡前或醒后幻觉等。
2.嗜睡
(1)多发于中老年人，其发特点是：不分昼夜时时欲睡，呼之即醒，醒后仍然要睡;兼有神疲少食，懒言易出汗，或畏寒肢冷;舌淡苔白，脉沉细。
(2)中青年人嗜睡的发特点是：每天的时间远远超过8小时，到起床时懒得起床，还没有到休息时就想入睡，每天的时间需要10个小时以上;如无较强烈的刺激，不论上课、工作或闲暇无事时，常常是昏昏欲睡，无精打采，本人难以控制。春季表现更加明显。
二、检查验证
1.发作性睡
(1)做小潜伏试验(MSLT)可明确诊断。
(2)排除阻塞性、暂停综合征、癫痫小发作(多发于儿童，且为极短暂失神)和下丘脑变等引起的原发性增多症(白日过度嗜睡，较容易克制，且无发作性特点)。
2.嗜睡
(1)根据发症状加以认定。
(2)体内缺少某种特殊的蛋白质，一经服用常用的免疫抑制剂之后，症状明显减轻。
(3)排除阻塞性、暂停综合征和下丘脑变等引起的白日过度嗜睡。
三、服药
(一)非处方药选
中成药
补中益气丸、浓缩丸、片水丸：成人每次6克，日服2～3次;浓缩丸：成人每次8～10丸，日服3次;片剂：成人每次4～5片，日服3次。本品具有补中益气之功能，可用于多种类型的多寐证(发作性睡或嗜睡)人。高患者慎服。服药期间如出现头痛、头晕、复视等症状，或出现皮疹、面红以及上升时，应立即停药。
(二)普通处方药选
1.西药
(1)盐酸哌甲酯(利他林)成人每次10毫克，日服2～3次，儿童每次5毫克，日服2次，分别于早、中饭前服用，然后按需递增5～10毫克，日服大量不超过40毫克。本品为精神兴奋药，能提高精神活动，消除状态，对大脑皮质、皮质下中枢及中枢有轻度兴奋作用，并有轻微的增加心率和升高的作用。主要用于发作性睡、各种症、多动综合征以及由巴比妥类、水合氯醛等过量引起的昏迷。
(2)匹莫林(苯异妥英，培脑灵，匹吗啉)成人每次20毫克，日服1次，早晨服用。极量为每日60毫克，或遵医嘱。本品同盐酸哌甲酯(利他林)的性能与作用相类似，可用于发作性睡、轻度症及遗传性性皮炎。功能损害者、癫痫患者、孕妇慎用。6岁以下儿童尽量不用或少用。
(3)磷酸可待因(可待因，磷酸甲基吗啡)成人每次15～30毫克，日服2～3次，或遵医嘱。本品的作用与吗啡相似，但较吗啡弱，也更为安全，短期服用不会成瘾，可用于发作性睡，特别是对因发作性睡或嗜睡引起的猝倒症有明显作用。
(4)硫酸苯丙胺(硫酸苯齐巨林，硫酸非那明)成人每次5～10毫克，每日3次或于临睡前服用。极量为20毫克/次，每日30毫克。本品的作用与麻黄碱相似，但对中枢有较强的兴奋作用，能兴奋大脑皮质，使精神活动增加，提高情绪。可短期应用于发作性睡、嗜睡、精神症等。出现严重不良反应立即停药。心、功能亢进、衰弱及老人、小孩忌用。功能不良者慎用。
(5)苯甲酸钠咖啡因(安钠咖)成人每次0.1～0.6克，日服3次;极量为0.8克/次，3次/日，或遵医嘱。本品的作用同咖啡因，对发作性睡和嗜睡均有作用。
(6)盐酸丙咪嗪(盐酸米帕明)成人每次25～50毫克，日服2次，或遵医嘱。本品具有明显的抗作用，尚具有中等程度的和抗胆碱作用，可用于有发作性睡和嗜睡中的猝倒症患者。
(7)氯苯咪吲哚成人每次1毫克，日服3次。极量为每日12毫克。本品可用于发作性睡，特别对因发作性睡而引起的猝倒症有明显作用。
2.中成药
附子理中丸浓缩丸：成人每次8～12丸，日服3次。本品具有温中健脾、镇痛抗寒、增强体力、提高机体免疫功能的作用，主阳气虚弱型多寐证(发作性睡或嗜睡)。
(三)中草药处方药选
【药方1】生姜5片，炙甘草6克，陈皮、半夏、人参(或党参)各9克，大枣10枚，白术、茯苓各12克。可随症加减。
【适应证】痰湿阻窍型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候是身体，脾胃不健，夹有湿痰，肢体阵发性萎软，有时语声难出，沉困无力，怠惰好卧;或不思饮食，中胸膈不利，痰多;或四肢沉重乏力，肢体虚浮，大便泄泻;或腹胀吞酸，大便不实。舌淡红，边有齿痕，苔白腻，脉濡细。
【制用法】每日1剂，水煎2次，将两次煎液混匀后早晚分服。孕妇慎服。
【药方2】甘草5克，厚朴、陈皮、茯苓、苡仁、藿香、郁金、法半夏、白蔻仁、石菖蒲各15克，苍术20克。可酌情适当加减。
【适应证】痰湿阻窍型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候同上方。
【制用法】每日1剂，水煎2次，将两次煎液混匀后分2次服用。孕妇慎服。
【药方3】甘草5克，陈皮、茯苓、枳壳、郁金、菖蒲、炒山栀、法半夏各15克，胆南星20克。
【适应证】热扰清窍型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候是频入梦境但实非入睡，情绪激动时肢体萎软，平时夜寐不安，心烦口苦，胆怯易惊。舌质红，苔薄黄，脉弦数。
【制用法】每日1剂，水煎分2次服用。孕妇慎服。
【药方4】山楂、麦芽、佛手、砂仁、柴胡、陈皮、白术各15克，当归20克，黄芪30克。
【适应证】阳气虚弱型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候是脾胃虚寒，腹痛，时时欲睡，呼之即醒，醒后又睡，神疲懒言，食少，有气无力，易出汗或伴有猝倒，口不渴，肢冷，嗜睡。舌淡，苔白，脉沉细或迟缓。
【制用法】每日1剂，水煎服。
【药方5】肉桂5克，炙甘草10克，干姜15克，黄芪、白术、党参各30克。
【适应证】阳气虚弱型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候同上方。
【制用法】每日1剂，水煎后分3次服用。孕妇慎服。
【药方6】全蝎末3克，桃仁、地龙、元胡、僵蚕、石菖蒲各10克，红花、当归、川芎各15克，丹参30克。
【适应证】瘀阻脑络型多寐证(发作性睡或嗜睡)。主要证候是惛眊入睡，入眠短暂，平时健忘，头晕沉重，面色黝黑，或有头部外伤史。舌紫暗，脉沉细涩。
【制用法】每日1剂，水煎服。孕妇慎服。
【药方7】制附子5克，炙甘草8克，红枣10枚，干姜、山药、炒白术、炒扁豆、石菖蒲各10克，党参、黄芪各15克。阳虚而兼阴不足者，去附子、干姜，加当归10克，熟地15克;减退者，加砂仁4克，谷麦芽20克;胸脘痞闷、身重苔腻者，去附子、党参、黄芪，加苍术、厚朴、陈皮各10克;恶心欲吐者，加半夏、藿香10克。
【适应证】多种类型的多寐证(发作性睡或嗜睡)。除不含附子、干姜的药剂外，其他药剂孕妇及心律失常者慎服。
【制用法】每日1剂，水煎服，早晚分服。
四、其他疗法
1.手术疗法
目前在国内已取得成功经验的手术疗法是“颈动脉斑块内膜切除术”，该疗法可为脑中风后终日嗜睡的人真正去除根——通往大脑的颈动脉阻塞。
2.香袋疗法
(1)将冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克粉碎，取3～5克，装入小布袋，挂于颈上或缝于所穿的衣服上。每15天换1次，可使体内免疫球蛋白A的含量提高，让人神清气爽，不再嗜睡。
(2)将樟脑3克，川芎、白芷各10克，苍术20克，用上述方法挂于颈上或缝于衣服上。
(3)将樟脑3克，山奈、雄黄各10克，丁香50克，用上述同样方法挂于颈上或缝于衣服上。
3.药膳疗法
(1)将绿豆30克，花茶3克，入锅同煮后丢弃茶渣，加入白糖适量后吃豆喝汤。此疗法可用于脾胃虚弱型多寐证(发作性睡或嗜睡)。
(2)将赤小豆与粳米各50克，加水适量后按常法煮粥，熟时加入鸡内金末15克调匀再煮，作早餐食用，连食15日。
(3)将大枣10枚去核后与粳米50克一起加水按常法煮粥，快熟时加入茯苓粉30克，拌匀再煮。熟后加白糖调味，日服2～3次，连服15天。适应证同上。
(4)将乳鸽1只宰杀并整理干净后，与黄芪、枸杞子各30克一同放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟，饮汤吃鸽肉。此疗法适用于阳气虚弱型多寐证(发作性睡或嗜睡)。
(5)将杜仲10克洗净加水，熬取药汁，去渣;同时将冰糖50克加水溶化备用。用时先将银耳10克泡发后粉碎，加水按常法炖煮，待熟烂后放入杜仲药汁及冰糖水后再煮沸，每日分早晚服食，连服15天。此疗法适用于阳气虚弱型多寐证。
(6)将新鲜萝卜500克和鲜山药120克(或干品60克)洗净切碎备用。再取粳米100克，按常法煮粥，待沸后加入萝卜、山药，继续煮至米烂粥稠时即可服食。早晚温热服用，连用1个月。此疗法适用于阴虚浊瘀型多寐证(发作性睡或嗜睡)。其主要证候是不论昼夜时时欲睡，伴有口中无味，恶心，口干口渴，舌苔白腻，脉弦滑。
(7)将鸡内金10克焙干研末，菠菜250克洗净切碎，山药50克去皮切片，一同放入锅内加水炖汤，再以精盐、味精、麻油调味，早晚分服，连服15日。适应证同上。
五、饮食宜忌
(1)宜多吃蔬菜和纤维素较多的食物，如大白菜、芹菜、韭菜、油菜、苋菜、萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、西红柿等，以促进食物消化和粪便排除，起到泄浊升清的作用。
(2)宜多吃碱性食品，以保持酸碱平衡。碱性食物主要包括：各种水果，如柿子、梨、苹果等;豆类，如赤小豆、扁豆、黄豆、蚕豆和豌豆等;蔬菜，如菠菜、萝卜、土豆、洋葱等;食用菌，如香菇、草菇、平菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳、冬虫夏草等。此外，红茶、绿茶、咖啡、海藻、海带等也属碱性饮食品。
(3)少吃酸性食物及过于油腻或过甜的食物。这些食物都容易使人精神疲倦，引起嗜睡或多寐。酸性食物包括鱼类，肉类，蛋类，水产食品中的虾、蟹、螺、贝类;过于油腻的食物如花生、芝麻、猪油以及油炸食品;过甜包括红糖、白砂糖以及含糖量多的甜食、甜饮料等。
(4)增强人体免疫力的食物，如山楂、大蒜、沙棘(酸枣仁)、生姜、芦荟、螺旋藻、蜂胶、旱莲草、灵芝、蒲公英、枸杞子、天麻、薏苡仁、大枣、人参、香菇等，尤其是包括香菇在内的各种食用菌，对增强人体的免疫力作用较大。
六、专家提醒
(1)有专家研究发现，入睡太快可能是嗜睡的一种证候，须适当引起注意。
(2)养成一些有益于身心健康的嗜好，如读书、看报、书法、各类体育运动以及娱乐活动等，以此来增强身体的免疫力。平时要注意生活节律，按时作息，夜里不要睡得太晚，中午要适当午睡。
(3)据各患者的不同情况，可在白天酌量饮用一些红茶或绿茶，以增加兴奋感。
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