后吃什么食物增加？后低是正常现象，那么，后吃什么食物增加？在后可以吃些有利于升的食品，例如：瘦肉、鱼类、大枣、桂圆、赤小豆、鹌鹑等等。除此之外，还可以适当的服用一些可以提高的滋补品，例如：灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉内含的有效成分灵芝三萜能够通过促进骨髓造功能来增加数量，同时又能促进人体其他免疫细胞和免疫因子的生成。除此之外，在灵芝百分的作用还可以减轻引起的减少,,减退,等副作用,提高生存质量,延长生命。不过对于灵芝孢子粉来说，能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，灵芝三萜含量高，效果才更好，所以为了有好的效果，在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
