灵芝孢子粉目前已经是大家公认的高级保健产品，长期服用灵芝孢子粉能够起到、抗、增强抵抗力等诸多功效，但是这些灵芝孢子粉的禁忌，看看你都知道吗？
1、不适宜人群
少年儿童、孕妇、乳母人群不建议服用灵芝孢子粉作为日常保健的食品，由于灵芝孢子的活化瘀功效，所以不建议孕妇食用灵芝孢子粉。而少年儿童的道比较脆弱，服用灵芝孢子粉会给少年儿童的道造成比较大的负担，所以也不建议少年儿童服用灵芝孢子粉。同样的，也不建议哺乳期的妇女食用。
2、避免沸水冲泡
许多人对灵芝孢子粉都有一个服用误区就是用沸水冲泡灵芝孢子粉，认为这样能更好的激发其营养物质。恰恰相反的是，灵芝孢子粉的禁忌就是用沸水冲泡，因为这样会破坏其内部的活性成分，达不到理想的效果。所以建议在服用灵芝孢子粉的时候，使用60度的温水冲泡服用。
3、避免购买非正规的灵芝孢子粉产品
在购买灵芝孢子粉产品的时候，需要从正规渠道购买到正规的灵芝孢子粉产品。如果因为贪便宜或者是不小心购买到了三无的灵芝孢子粉产品，不仅不能起到保健效果，还可能会对身体造成危害。所以在购买时，需要认准包装上的小蓝帽标志，也就是国家认准并颁布的国食健字号标志，这样产品的成分及安全才有了保证。其次，在购买时需要看准包装上所标注的有效成分含量灵芝三萜，有效成分高的效果才好，比如芝素堂灵芝孢子粉就是市面上有效含量高的灵芝孢子粉产品，广受人们的信赖与喜爱，可以放心购买。
