灵芝孢子粉啥时候吃最有效？

灵芝孢子粉啥时候吃有效？灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，在早上的时候我们身体的比较快，吸收起来也会更好，因此建议早饭前服用。晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。不过，对于灵芝孢子粉来说，能够发挥多大的功效主要是靠其有效成分灵芝三萜的，因此在选择产品时也要注意产品的有效成分灵芝三萜含量高低。根据食药监局资料显示，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。