吃了灵芝孢子粉得荨麻疹？这些注意事项需了解！
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，是一种健康的食品补品。灵芝孢子粉中含有丰富的营养物质和活性成分，可以帮助增强人体免疫力和能力，改善质量，抑制细胞的生长等。但是，如果不注意使用方法和注意事项，吃灵芝孢子粉也会引起荨麻疹等反应。
为什么吃灵芝孢子粉会导致荨麻疹？
灵芝孢子粉虽然是健康的营养品，但是它也是一种外源性物质。一部分人可能对灵芝孢子粉中的活性成分产生反应，表现为荨麻疹、皮疹、等症状。这是因为身体会产生对灵芝孢子粉中成分的免疫反应，导致组织刺激和代谢产物的释放，从而引起身体反应。
怎样避免吃灵芝孢子粉引发荨麻疹？
如果你打算食用灵芝孢子粉，你需要注意以下几点：
注意灵芝孢子粉的来源
选择正规的灵芝孢子粉生产商和销售商，以确保产品的质量和安全。在购买灵芝孢子粉之前，好了解灵芝孢子粉的生产和加工过程，以及产品是否经过国家认证和检测等。
适量食用灵芝孢子粉
每个人的身体系统对灵芝孢子粉的耐受性不同，所以在食用灵芝孢子粉时需要适量。刚开始食用时，好从小剂量开始，逐渐增加剂量，观察身体反应。如有现象及时停用，并咨询医生。
不要与其他原同时使用
如果您有其他的史或者正在服用其他，好不要与灵芝孢子粉同时食用，以免产生不良反应。
存储灵芝孢子粉
存储灵芝孢子粉的环境温度应在5℃-25℃之间，并避免阳光直射。存放时好将灵芝孢子粉放在防潮的环境中，以防潮湿变质退化。
结语
总的来说，吃灵芝孢子粉不会引起的情况比较少，但是在食用前还是需要注意以上几个方面，以免引发不良反应。如果您发现自己已经出现了荨麻疹等症状，好立即停用灵芝孢子粉，并立即咨询医生。