什么是石斛灵芝汤
石斛灵芝汤是一道汤，由石斛、灵芝、枸杞、红枣、龙眼肉等多种天然中草药熬制而成。这个汤具有滋补身体、润燥、增强免疫力、促进等功效。因此，很多人在平时就会喝这个汤来保健养生。
做月子可以喝石斛灵芝汤吗
在月子期间，孕妇的身体需要恢复，因此饮食非常重要。石斛灵芝汤具有很多补益身体的功效，可以帮助产妇恢复产后的身体，并且可以提高身体的免疫力，让身体更健康。因此，在月子期间喝石斛灵芝汤是可行的。
喝石斛灵芝汤的注意事项
虽然在月子期间喝石斛灵芝汤是可行的，但是需要注意以下几点：
不要添加过多的糖分，以免影响身体健康。
不要饮用过量，过量饮用可能会引起身体不适。
如果孕妇本来对某些成分，则不应该饮用石斛灵芝汤。
石斛灵芝汤的制作方法
石斛灵芝汤的制作方法非常简单，需要准备以下材料：
石斛20g
灵芝10g
红枣5枚
枸杞子20g
龙眼肉20g
将以上材料放入锅中，加入适量清水（约500毫升），煮沸后转小火，继续煮30到60分钟即可。可以根据个人口味适量加入红糖调味。后，筛掉渣，石斛灵芝汤就做好了。
结论
总之，在月子期间喝石斛灵芝汤能够帮助孕妇恢复身体，增强身体免疫力，但是喝之前也需要注意一些事项。此外，石斛灵芝汤的制作非常简单，母婴店或者药店也有现成的袋泡，方便又便捷。