鲜紫灵芝炖排骨家常做法
鲜紫灵芝是一种珍贵的药食同源食材，具有极高的营养价值和药用价值。在饮食中加入鲜紫灵芝，可以补益身体，增强免疫力，改善身体健康状况。今天，我将为大家介绍一个美味健康易学的家常鲜紫灵芝排骨汤的做法。
步骤一：准备材料
我们需要准备的材料有：新鲜紫灵芝一根，排骨500克，红枣10-15粒，姜3片，葱1根，盐适量。
步骤二：处理食材
将排骨洗净备用，将紫灵芝洗净，去掉杂质，切成小段备用。姜切片备用，葱洗净切段。
步骤三：煮排骨
将排骨放入冷水中，大火煮沸后焯水至去除沫，捞出排骨，备用。
步骤四：煮汤
把洗净的鲜紫灵芝段、排骨、红枣、姜片、葱段一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后调小火炖煮2小时，出锅前加盐调味即可。
这款家常鲜紫灵芝排骨汤色香味俱佳，营养丰富，养生滋补作用较好，适合各年龄段人群食用。
小结
以上就是家常鲜紫灵芝排骨汤的做法。这道汤不仅味道鲜美，而且汤汁浓郁，营养丰富，对于身体健康具有很好的保健作用。同样需要注意的是，要使用新鲜的食材烹制才能够达到佳的效果，而且也一定要控制好配料的比例，将它们搭配在一起才能够达到好的味道效果。希望大家自己也可以尝试一下，炖一锅美味的家常鲜紫灵芝排骨汤！