长在地上的黑灵芝叫什么
黑灵芝是一种非常珍贵的中草药材，被认为具有多种保健功效。与常见的红灵芝不同，黑灵芝生长在地上，呈现出深黑色的外观。那么，长在地上的黑灵芝到底叫什么呢？
黑灵芝的学名
黑灵芝的学名是Ganoderma sinense，它属于灵芝科真菌属的一种。除了主要分布于中国中南部、华南、西南等地区外，它还在越南、朝鲜等国家有着广泛的分布。在中医药中，黑灵芝被认为是一种重要的草药，并被广泛用于保健、养生和不同的领域。
黑灵芝的药理作用
黑灵芝具有丰富的药理作用，主要包括以下几个方面：
：黑灵芝中的多糖、三萜类等成分具有较强的作用，可以清除体内，减轻氧化损伤。
免疫调节：黑灵芝中的多糖可以增强机体的免疫力，抑制原微生物的生长和繁殖，从而起到免疫调节的作用。
抗：黑灵芝中的三萜类等成分具有抗作用，可以抑制细胞生长，减缓的进展。
降：黑灵芝中的多糖、三萜类等成分可以降低液中的、甘油三酯等脂质含量，从而对高等有积极的效果。
如何食用黑灵芝
黑灵芝具有非常高的营养价值和药用价值，但它的味道有些苦涩，不易入口。因此，我们在食用时需要先对它进行加工处理。
一般来说，我们可以将干燥的黑灵芝泡发或浸泡，待其软化后，切成薄片，并用水煮煮15-20分钟。用煮出的黑灵芝汁可以直接饮用，也可以用来烹饪食物，如煮粥、炖汤、炒菜等。
此外，黑灵芝也常被提取为片剂、口服液、胶囊等形式，方便大众服用和携带。
注意事项
尽管黑灵芝有很多营养和保健功效，但在食用时我们还需注意以下几点：
不要过量食用。黑灵芝虽好，但也不能贪多嚼不烂，否则可能会引发不适。
不宜与某些一起食用。黑灵芝中的成分可能会与某些发生相互作用，因此在食用前好咨询医生的意见。
不要迷信，不要代替药品。虽然黑灵芝有很多保健作用，但它并不能代替，如果有好还是要找专业的医生进行诊断。
总之，长在地上的黑灵芝又叫Ganoderma sinense，它是一种非常珍贵的中草药材，具有多种药理作用和保健功效。在食用时，我们需要注意适量、注意清洗、避免与相互作用等，以获得好的保健效果。