破壁灵芝孢子粉可以长期吃吗？灵芝孢子粉是一种药食两用的东西，是可以长期吃的。根据研究单位对国内国外文献的收集整理，从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性，14.4g未见明显长期毒性。事实上，绝大部分人服用灵芝孢子粉后也都是没有任何不良现象和副作用出现的，现在的研究数据也表明：灵芝孢子粉可以长期吃，长期食用安全无毒副作用。我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分灵芝三萜的，因此在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝三萜的含量。我一直在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量是国内高的产品。
