在《黄帝内经》中有这样一句话“上医未”，也就是说医术高明的大夫善于还没有发生的，与我们国家目前提倡的健康管理中的一级管理是一个道理的，也就是未先防，而每天坚持吃灵芝孢子粉是不是可以起到的目的呢？每天坚持吃灵芝孢子粉有哪些好处呢？
灵芝孢子粉其实是真菌灵芝的种子，是一种体积非常微小的物质，但却含有丰富的灵芝多糖和灵芝三萜类营养物质，尤其灵芝三萜类物质是一种分子量极小的结构，可以很容易被人体吸收，它在体内发挥免疫修复，促进免疫提升的作用，而免疫力的提升就可以增强抵抗力，有利于身体，经常吃灵芝孢子粉不仅是抵抗力的提升，同时由于身体生理功能的健康，相应的可以减缓的速度，看起来要比同龄人年轻很多，同时灵芝孢子粉由于是一种真菌，不含脂肪和激素，非常适合人群的服用，其中丰富的萜类物质可以很好的帮助身体维持各项生理机能的平衡运转，有助于改善质量，促进精力充沛，加上其中丰富的灵芝多糖和核苷类等营养物质还可以维持大脑健康。
随着三伏天进入尾声，立秋之后更加适合服用灵芝孢子粉，可以很好的滋，增强抵抗力，增加人体在干燥的秋季环境中的适应能力，对减少外感道是有很大帮助的。