增强免疫力必吃的20种食物？吃什么增强免疫力？基本上富含维生素以及蛋白质的食物都是可以增强免疫力的，例如橙子、香蕉、苹果等都是富含维生素的。五谷杂类的也可以增强免疫力，如山药和土豆之类的食物。富含蛋白质的主要由鱼类、瘦肉等。同时也可搭配着滋补品灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉具有扶正固本的效果，可以对身体的免疫系统进行调理，从而增强免疫力。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，灵芝三萜含量越高效果也就越好，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。更详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。
