三高可以吃什么水果和补品？

三高可以吃什么水果和补品？对于三高的人群来说，要选择含糖量低的水果种类为好,有:柚子、西瓜、苹果、梨、橘子等等。对于补品的话推荐灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的作用能够补心气、缓解疲劳、增强心肌收缩能力、治疗亚健康。还能调节血脂，保护肝脏，预防脂肪肝，药用价值非常高。而且，灵芝孢子粉属于药食两用，长期服用没有任何的副作用和依赖性，可以放心服用。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品...