心血管养生，可以多吃灵芝！

灵芝，自古以来就是“上药”，也是上千种中药材中，唯一一种入五经的药材，可补益五脏之气，所以无论是心、肝、脾、肺、肾脏都可以服用灵芝。这些产品功效基本相同，其中灵芝孢子效果最为显著；而灵芝浸膏粉、灵芝三萜、破壁灵芝孢子、超声波处理灵芝孢子服用最为方便；灵芝子实体以煎服为最佳，也可切成薄片后用沸水或烫的水冲服。灵芝味十分苦，而这种苦味是对人体最有效的成分之一。灵芝，对于身体有双向调节的作...