灵芝怎么吃效果好？推荐灵芝食疗方法

要是说起灵芝，想必大家都不会陌生，这是一种功效非常强大的滋补品·原料：乌梅10g，五味子5g，红枣3颗，茶叶2g.·做法：所有原料除了茶叶均冼净备用。把全部原料放入杯中，冲入300ml开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除残渣即可饮用.·功效：生津止渴，清燥保健.夏季养生喝汤茶，也是我们...