灵芝粉怎么吃吸收效果最好？

这里所说的灵芝粉，其实不是灵芝孢子粉，灵芝粉是由野生灵芝为主要材料，然后经过研磨加工而成的一种深棕色的粉末状物质，有延缓衰老、防癌抗癌的功效。那么，这种分泌状物质要怎么吃才可以发挥出最佳的吸收效果呢？...