灵芝孢子粉是直接吃袋装灌装的还是吃胶囊好？

现在市场上的灵芝孢子粉还是比较多样的，这里多种多样的灵芝孢子粉黄芝“甘，平，无毒”，主治“心腹五邪”，“益脾气，安神，忠信和乐”；白芝“辛，平，无毒”，主治“亥欠逆上气”，“益肺气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魄”；，其中也有袋装和灌装的，也有做成胶囊吃的，关于吃哪种灵芝孢子粉其实还是有待讨论的。要说吃哪种，其实也是有讲究的，有人说，其实吃袋装的或灌装的孢子粉，不如直接...