泰山赤灵芝的最佳食用时间是什么时候呢？

灵芝贵为滋补上品，在我国拥有上千年的药用历史，同时也逐渐的被人们用于养生保健，在“未病先防”的思想下，灵芝的食用为人体的健康起到了不可替代的作用，那灵芝怎样服用效果才能最好呢？在服用时间上是否有严格要求呢？灵芝是饭前空腹...